{"id":152802,"date":"2026-07-22T05:00:00","date_gmt":"2026-07-22T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/?p=152802"},"modified":"2026-07-21T09:07:13","modified_gmt":"2026-07-21T12:07:13","slug":"marc-marquez-menos-tempo-livre-detalha-treinos-assume-conviver-dor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/motogp\/marc-marquez-menos-tempo-livre-detalha-treinos-assume-conviver-dor\/","title":{"rendered":"Marc M\u00e1rquez fala em menos tempo livre, detalha treinos e assume \u201cconviver com a dor\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Marc M\u00e1rquez revelou que, por conta da idade e das muitas les\u00f5es, hoje tem menos tempo livre do que h\u00e1 cinco anos. O espanhol detalhou o programa de treinos e admitiu que \u201cconvive com dores\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Marc sempre foi um piloto de muitas quedas, mas, de 2020 para c\u00e1, teve as les\u00f5es mais expressivas da carreira. A pior delas foi a fratura no bra\u00e7o direito, que exigiu quatro opera\u00e7\u00f5es. No fim do ano passado, o #93 lesionou o bra\u00e7o direito, que tamb\u00e9m demandou cirurgias e ampliou as cicatrizes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"MOTOGP SAI DE F\u00c9RIAS COM DISPUTA QUENTE ENTRE APRILIA E DUCATI | Motoca GP\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TR18i1YuuHQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cAt\u00e9 cinco anos atr\u00e1s, eu costumava ter algum tempo livre\u201d, recordou Marc em entrevista ao canal Soy Blanc, no YouTube. \u201cEu treinava e descansava. Mas agora eu tenho muito pouco\u201d, seguiu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cComo tive muitas les\u00f5es, fa\u00e7o um treino de cardio, outro de for\u00e7a, a\u00ed recupera\u00e7\u00e3o, e outro treino complementar espec\u00edfico para o meu bra\u00e7o direito\u201d, explicou.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/AFP__20260620__B7PT7RQ__v1__MidRes__MotoPrixCzeMotogp-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1020306993\" srcset=\"https:\/\/grandepremio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/AFP__20260620__B7PT7RQ__v1__MidRes__MotoPrixCzeMotogp-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/grandepremio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/AFP__20260620__B7PT7RQ__v1__MidRes__MotoPrixCzeMotogp-300x200.jpg 300w, https:\/\/grandepremio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/AFP__20260620__B7PT7RQ__v1__MidRes__MotoPrixCzeMotogp-768x512.jpg 768w, https:\/\/grandepremio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/AFP__20260620__B7PT7RQ__v1__MidRes__MotoPrixCzeMotogp-150x100.jpg 150w, https:\/\/grandepremio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/AFP__20260620__B7PT7RQ__v1__MidRes__MotoPrixCzeMotogp.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Marc M\u00e1rquez explicou que tem menos tempo livre hoje em dia (Foto: AFP)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u25b6\ufe0f<strong>\u00a0Inscreva-se nos dois canais do GRANDE PR\u00caMIO no YouTube:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC9OlHEgxoaY6QY6nWPoiqQg?sub_confirmation=1\">GP<\/a>\u00a0|\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC9csiS6q_C3C0FYhyr1rnFA?sub_confirmation=1\">GPTV<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O #93 reconheceu que, para seguir em alto n\u00edvel, precisa abdicar de determinadas coisas para manter o preparo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cComo atleta, conforme voc\u00ea fica mais velho e lida com les\u00f5es, voc\u00ea precisa conviver com a dor\u201d, reconheceu. \u201cN\u00e3o d\u00e1 para reclamar o tempo todo, ou voc\u00ea vai passar o dia todo na fisioterapia\u201d, acrescentou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por fim, Marc contou que, por causa da fratura do acidente de Jerez, n\u00e3o pode mais dormir para o lado direito.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cN\u00e3o posso dormir virado pata a direita por causa do meu bra\u00e7o direito. Est\u00e1 fora dos limites para mim\u201d, revelou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A&nbsp;<strong>MotoGP<\/strong>&nbsp;agora parte para as f\u00e9rias e s\u00f3 volta a acelerar entre os dias 7 a 9 de agosto, com o&nbsp;<strong>GP da Gr\u00e3-Bretanha<\/strong>, 12\u00aa etapa da temporada 2026. O&nbsp;<strong>GRANDE PR\u00caMIO<\/strong>&nbsp;acompanha toda a programa\u00e7\u00e3o do fim de semana, assim como as demais categorias do&nbsp;<strong>Mundial de Motovelocidade<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Marc M\u00e1rquez explicou que, at\u00e9 a fratura do bra\u00e7o direito, tinha mais tempo livre. Agora, tamb\u00e9m por conta do passar dos anos, precisa se dedicar mais aos treinos para manter a forma f\u00edsica<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":1020309346,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"42wp_featured_image_caption":"Marc M\u00e1rquez contou que n\u00e3o consegue mais dormir do lado direito do corpo","42wp_featured_image_credits":"Ducati","42wp_featured_video":"","42wp_featured_image_hidden":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[131,101,78],"42wp_author":[47113],"class_list":["post-152802","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motogp","tag-ducati","tag-marc-mrquez","tag-motogp","42wp_author-juliana-tesser"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152802","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152802"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152802\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":152804,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152802\/revisions\/152804"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1020309346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152802"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152802"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=152802"},{"taxonomy":"42wp_author","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/42wp_author?post=152802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}