{"id":177520,"date":"2026-10-08T07:30:09","date_gmt":"2026-10-08T10:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/?p=177520"},"modified":"2026-10-08T08:27:00","modified_gmt":"2026-10-08T11:27:00","slug":"bottas-detalha-plano-em-viagem-de-bicicleta-a-singapura-e-garante-nao-prejudica-desempenho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/f1\/bottas-detalha-plano-em-viagem-de-bicicleta-a-singapura-e-garante-nao-prejudica-desempenho\/","title":{"rendered":"Bottas vai de bicicleta a Singapura e garante que viagem n\u00e3o prejudica desempenho"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Valtteri Bottas <strong>deixou Sepang de bicicleta e completou a viagem com destino a Singapura na quarta-feira (7)<\/strong>. Apesar do alto esfor\u00e7o f\u00edsico, o finland\u00eas garantiu que a aventura n\u00e3o traz impactos negativos para a performance no fim de semana da F\u00f3rmula 1. De acordo com o piloto, a viagem foi muito bem planejada, e a quilometragem percorrida a cada dia foi calculada de forma a n\u00e3o causar uma exaust\u00e3o antes dos dias de atividade na pista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Mal\u00e1sia e Singapura s\u00e3o conhecidas pela alta umidade, e as corridas realizadas nos dois pa\u00edses est\u00e3o entre as que mais exigem fisicamente dos pilotos. Portanto, era de se esperar que o esfor\u00e7o para viajar de bicicleta fosse extremamente cansativo. Por isso, o roteiro foi planejado cuidadosamente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"PUNI\u00c7\u00c3O E PROCISS\u00c3O SPRINT EM SINGAPURA: QUEM SOFRE MAIS, RUSSELL OU F\u00c3S? | TT GP #236\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/75Y_QCYpGqk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Logo ap\u00f3s a corrida em Sepang, Bottas pedalou 56 km da pista at\u00e9 Port Dickson, cidade localizada na costa da Mal\u00e1sia, em 2h08min. Na segunda-feira (5), foram mais 161 km em 5h45min, embora n\u00e3o tenha ficado muito claro por quais cidades passou. No dia seguinte, percorreu outros 161 km em 5h32min. A viagem foi conclu\u00edda na quarta-feira (7), com os \u00faltimos 40 km, chegando a um total de 419 km percorridos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante o dia de m\u00eddia da F1 em Singapura, Bottas disse que a ideia surgiu ap\u00f3s uma brincadeira da namorada e ciclista profissional Tiffany Cromwell. A partir disso, buscou entender como poderia viabilizar a viagem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cN\u00e3o faria isso se soubesse que prejudicaria meu desempenho. A quantidade de suor naqueles dias foi impressionante. Mas, com certeza, a gente se acostuma com o calor. Ent\u00e3o isso pode me ajudar um pouco. A Tiffany [Cromwell] mencionou isso em tom de brincadeira, tipo, &#8216;ei, voc\u00ea podia ir de bicicleta dali, n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o longe assim'&#8221;, lembrou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;Ent\u00e3o eu pensei: &#8216;Hum, talvez eu consiga&#8217;. Obviamente, tive de verificar a dist\u00e2ncia, as condi\u00e7\u00f5es das estradas, os hor\u00e1rios e, ent\u00e3o, elaborei um plano s\u00f3lido para cada dia. Todas as rotas foram planejadas. Tamb\u00e9m planejei que os dois dias mais intensos fossem segunda e ter\u00e7a-feira, para que n\u00e3o ficassem muito pr\u00f3ximos do fim de semana da corrida&#8221;, continuou Bottas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/f1-2026-bahrein-malasia-treinos-livres-cadillac-valtteri-bottas-012-1024x684.jpg\" alt=\"F1 2026, BAHREIN, MAL\u00c1SIA, TREINOS LIVRES, CADILLAC, VALTTERI BOTTAS\" class=\"wp-image-1020316706\" srcset=\"https:\/\/grandepremio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/f1-2026-bahrein-malasia-treinos-livres-cadillac-valtteri-bottas-012-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/grandepremio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/f1-2026-bahrein-malasia-treinos-livres-cadillac-valtteri-bottas-012-300x200.jpg 300w, https:\/\/grandepremio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/f1-2026-bahrein-malasia-treinos-livres-cadillac-valtteri-bottas-012-768x513.jpg 768w, https:\/\/grandepremio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/f1-2026-bahrein-malasia-treinos-livres-cadillac-valtteri-bottas-012-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/grandepremio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/f1-2026-bahrein-malasia-treinos-livres-cadillac-valtteri-bottas-012-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/grandepremio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/f1-2026-bahrein-malasia-treinos-livres-cadillac-valtteri-bottas-012-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Bottas disse que est\u00e1 bem fisicamente para correr pela Cadillac em Singapura (Foto: Cadillac)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;Se eu fizer um treino intenso, digamos, na quarta-feira, isso j\u00e1 pode comprometer minha recupera\u00e7\u00e3o na sexta-feira. Ontem foi um trajeto curto, de recupera\u00e7\u00e3o. Hoje posso ter um dia tranquilo&#8221;, finalizou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A F\u00f3rmula 1 volta neste fim de semana, de 9 a 11 de outubro, com o GP de Singapura, 17\u00aa etapa da temporada 2026. O <strong>GRANDE PR\u00caMIO<\/strong>&nbsp;acompanha todas as atividades em Marina Bay <a href=\"https:\/\/www.grandepremio.com\/br\/ao-vivo\/f1\/\"><strong>AO VIVO E EM&nbsp;<\/strong><\/a><strong><a href=\"https:\/\/www.grandepremio.com\/br\/ao-vivo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TEMPO REAL<\/a><\/strong>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@GrandePremio1\/streams\">al\u00e9m de classifica\u00e7\u00f5es e corridas em&nbsp;<strong>SEGUNDA TELA&nbsp;<\/strong>no YouTube<\/a>, em parceria com a&nbsp;<strong>Voz do Esporte<\/strong>. O&nbsp;<strong>Briefing&nbsp;<\/strong>chega para analisar ap\u00f3s o fim de cada dia de atividades nas redes sociais e na&nbsp;<strong>GPTV<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hor\u00e1rios do GP de Singapura de F1 2026<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O GP de Singapura acontece de <strong>9 a 11 de outubro<\/strong>, em Marina Bay, com treino livre, classifica\u00e7\u00e3o da sprint, sprint, classifica\u00e7\u00e3o e corrida.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Dia<\/th><th>Sess\u00e3o<\/th><th>Brasil<\/th><th>Portugal<\/th><th>Angola<\/th><th>Cabo Verde<\/th><th>Mo\u00e7ambique<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Sexta-feira, 9\/10<\/td><td>Treino livre<\/td><td>5h30<\/td><td>9h30<\/td><td>9h30<\/td><td>7h30<\/td><td>10h30<\/td><\/tr><tr><td>Sexta-feira, 9\/10<\/td><td>Classifica\u00e7\u00e3o da sprint<\/td><td>9h30<\/td><td>13h30<\/td><td>13h30<\/td><td>11h30<\/td><td>14h30<\/td><\/tr><tr><td>S\u00e1bado, 10\/10<\/td><td>Sprint<\/td><td>6h<\/td><td>10h<\/td><td>10h<\/td><td>8h<\/td><td>11h<\/td><\/tr><tr><td>S\u00e1bado, 10\/10<\/td><td>Classifica\u00e7\u00e3o<\/td><td>10h<\/td><td>14h<\/td><td>14h<\/td><td>12h<\/td><td>15h<\/td><\/tr><tr><td>Domingo, 11\/10<\/td><td>Corrida<\/td><td><strong>9h<\/strong><\/td><td><strong>13h<\/strong><\/td><td><strong>13h<\/strong><\/td><td><strong>11h<\/strong><\/td><td><strong>14h<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em> Hor\u00e1rio de Bras\u00edlia para o Brasil e de Portugal continental e Madeira para Portugal. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Valtteri Bottas explicou como planejou cuidadosamente a viagem de bicicleta da Mal\u00e1sia a Singapura para n\u00e3o prejudicar o rendimento no fim de semana da F1<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":1020317069,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"42wp_featured_image_caption":"Bottas fez uma longa viagem de bicicleta at\u00e9 a Mal\u00e1sia","42wp_featured_image_credits":"Cadillac","42wp_featured_video":"","42wp_featured_image_hidden":false,"42wp_authors_list":[{"id":47149,"location":"de Belo Horizonte"}],"footnotes":"","42wp_breaking_news":false},"categories":[2],"tags":[26411,370,612],"42wp_author":[47149],"class_list":["post-177520","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-f1","tag-gp-da-malasia","tag-sepang","tag-valtteri-bottas","42wp_author-bernardo-castro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=177520"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":177545,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177520\/revisions\/177545"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1020317069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=177520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=177520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=177520"},{"taxonomy":"42wp_author","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/42wp_author?post=177520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}