{"id":88409,"date":"2024-02-08T11:18:04","date_gmt":"2024-02-08T14:18:04","guid":{"rendered":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/noticias\/logan-sargeant-muda-preparacao-diz-chega-melhor-forma-carreira-f1-2024\/"},"modified":"2024-02-08T11:18:20","modified_gmt":"2024-02-08T14:18:20","slug":"logan-sargeant-muda-preparacao-diz-chega-melhor-forma-carreira-f1-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/f1\/logan-sargeant-muda-preparacao-diz-chega-melhor-forma-carreira-f1-2024\/","title":{"rendered":"Sargeant muda prepara\u00e7\u00e3o e diz que chega &#8220;na melhor forma&#8221; da carreira para F1 2024"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Logan Sargeant<\/strong> foi alvo de muita cr\u00edtica durante a temporada de estreia na <strong><a href=\"https:\/\/www.grandepremio.com\/br\/f1\/\">F\u00f3rmula 1<\/a><\/strong> 2023, ao fechar o campeonato com apenas um ponto e diversas batidas, contra 27 tentos do companheiro na <strong>Williams<\/strong>, <strong>Alexander Albon<\/strong>. Em busca de virar essa p\u00e1gina, o norte-americano mudou a prepara\u00e7\u00e3o para 2024 e afirma estar na melhor forma f\u00edsica da carreira.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre as temporadas, Sargeant destacou a evolu\u00e7\u00e3o na parte f\u00edsica, em que ganhou 5 kg de massa muscular, e tamb\u00e9m mental para encarar o calend\u00e1rio de 24 corridas nesse ano. Ele tamb\u00e9m admitiu n\u00e3o estar t\u00e3o bem preparado em 2023.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cPenso em todos os detalhes. Aprendi muito ao longo da temporada, aprendi como administrar melhor. Fiquei muito esgotado e deixei que o fora da pista me afetasse dentro dela\u201d, reconheceu o piloto de 22 anos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cFisicamente, n\u00e3o estava no lugar que deveria estar. Ent\u00e3o, fiz tudo o que precisei para estar melhor. Por exemplo, ganhei 5 kg com rela\u00e7\u00e3o ao final do ano e me sinto melhor preparado, pronto para o que vier\u201d, prosseguiu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.grandepremio.com\/br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/las-vegas-2023-f1-treino-livre-williams-logan-sargeant-01-2-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-754942\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Logan Sargeant admitiu estar abaixo do ideal em 2023 (Foto: Williams)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cDo ponto de vista de pilotagem, agora tenho refer\u00eancia de todas as pistas, sei o que um carro de F\u00f3rmula 1 \u00e9 capaz de fazer. Posso realmente iniciar [a temporada] muito melhor. Sei muito mais do que posso realizar nos bastidores para extrair o melhor desempenho pilotando\u201d, continuou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Altura \u2018atrapalha\u2019 condicionamento f\u00edsico de Albon<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enquanto Sargeant fez uma prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica para aumentar a massa muscular e alcan\u00e7ar melhor preparo fisico para os desafios de pilotar um F\u00f3rmula 1, Albon explicou que n\u00e3o pode seguir a mesma programa\u00e7\u00e3o. Com 1,86 m, o anglo-tailand\u00eas diz estar em seu limite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cInfelizmente, Logan \u00e9 7 ou 8 cm mais baixo que eu, ent\u00e3o ele pode se dar ao luxo de ganhar mais 4 ou 5 kg\u201d, afirmou Albon. \u201cSe ganho esse peso, provavelmente, vou ficar acima do peso ideal. Estou no meu limite, ent\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil ganhar m\u00fasculos sem que fique mais lento com o carro\u201d, finalizou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.grandepremio.com\/formula-1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.grandepremio.com\/formula-1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">F\u00f3rmula 1<\/a>&nbsp;retorna \u00e0s pistas de&nbsp;<strong>21 a 23 de fevereiro<\/strong>, com os testes coletivos da pr\u00e9-temporada no&nbsp;<strong>Bahrein<\/strong>, no circuito de&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.grandepremio.com\/br\/circuito\/sakhir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sakhir<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&nbsp;Inscreva-se nos dois canais do GRANDE PR\u00caMIO no YouTube:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC9OlHEgxoaY6QY6nWPoiqQg?sub_confirmation=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">GP<\/a>&nbsp;|&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC9csiS6q_C3C0FYhyr1rnFA?sub_confirmation=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">GP2<\/a><\/strong><br><strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.twitch.tv\/grandepremio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Conhe\u00e7a o canal do GRANDE PR\u00caMIO na Twitch clicando aqui!<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"WILLIAMS APRESENTA FW46, CARRO PARA A F1 2024 | React\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LR4ctI-1bW8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">WILLIAMS APRESENTA FW46, CARRO PARA A F1 2024 | React<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Logan Sargeant revelou que usou as f\u00e9rias para se preparar melhor para a temporada 2024 da F1. O americano admitiu que enfrentou problemas no ano de estreia<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":1000774593,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"42wp_featured_image_caption":"","42wp_featured_image_credits":"","42wp_featured_video":"","42wp_featured_image_hidden":false,"42wp_authors_list":[],"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[654,26271,5273,147,3230,180,30909,1491,28285,30840,25553,35129,33301,215],"42wp_author":[47155],"class_list":["post-88409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-f1","tag-alexander-albon","tag-calendario-f1","tag-classificacao-f1","tag-f1","tag-f1-2024","tag-formula-1","tag-formula-1-2024","tag-grande-premio","tag-grandepremio","tag-horarios-f1","tag-logan-sargeant","tag-onde-assistir-f1","tag-temporada-2024-f1","tag-williams","42wp_author-daniel-balsa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88409"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88409\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1000774593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88409"},{"taxonomy":"42wp_author","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandepremio.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/42wp_author?post=88409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}