Alonso detalla la preparación física «sin cosas raras» para empezar 2025 «a mil por hora»

Fernando Alonso tiene 43 años y es el piloto con más experiencia de toda la grilla de la Fórmula 1 y ha declarado que no tiene ninguna preocupación sobre su estado físico de cara a la próxima temporada, donde volverá a correr con el equipo Aston Martin.

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A pesar de practicar otros deportes, comer bien y dormir todas las horas que puede, el español dejó claro que “es imposible estar al cien por cien todo el año”. De cara a 2025, el bicampeón del mundo competirá en su 22° temporada en la F1 y se quedará hasta 2026, cuando entre en vigor el nuevo reglamento de motores.

Sin embargo, en un documental producido por el servicio de streaming DAZN, Alonso dijo como se prepara para afrontar nada menos que 24 carreras: “Le doy más importancia a la preparación en enero, febrero y marzo, para empezar a mil por hora. Los campeonatos son muy largos, es muy difícil entrenar entre carreras y recuperarse. Todos intentamos hacer todo lo posible para viajar cómodos y dormir todas las horas posibles”.

“La preparación es, sí, un poco el único factor que depende del piloto. Sentirse bien, empezar al cien por cien y saber que la batería se irá agotando durante el año hasta llegar al 50 o 60 por ciento en la última carrera. Es imposible estar al cien por cien todo el año, pero si empiezas al cien por cien, tienes más garantías de acabar bien”, añadió Fernando.

“Me preparo bien, como bien, hago deporte, descanso bien y conozco mi cuerpo, sé lo que necesita: cuándo tengo que descansar, cuándo tengo que entrenar, qué es lo que más me cansa después de una carrera: los hombros, el cuello, la zona lumbar. Intento trabajar en esas zonas, cambiar el asiento con la experiencia de años pasados”, explicó Alonso, que, al final, aprovechó para atizar a sus compañeros de profesión.

“Pero no hago tantas cosas raras. Me doy un baño de hielo para las carreras, para refrescarme antes y después de cada sesión y recuperarme bien, pero no lo publicito ni uso las redes sociales para pensar que he inventado el entrenamiento de los pilotos de Fórmula 1, como hacen algunos de mis compañeros”, concluyó.

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La Fórmula 1 volverá para las pruebas de pretemporada, previstas en Bahréin entre el 26 y el 28 de febrero. La temporada 2025 comienza con el Gran Premio de Australia, del 14 al 16 de marzo.