Piastri habla sobre la importancia de la salud mental en F1

Oscar Piastri destacó la importancia del aspecto mental en el rendimiento dentro de la Fórmula 1 y afirmó que la preparación psicológica puede ser tan o más importante que la física para aprovechar al máximo el rendimiento del coche.

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En medio de las crecientes exigencias de la categoría, el piloto de McLaren subrayó que se pueden perder detalles mínimos de rendimiento si el competidor no se encuentra en las condiciones mentales óptimas.

Al recordar la temporada 2025, cuando entró en la lucha por el campeonato, Piastri explicó que la capacidad de mantener la concentración y gestionar la presión fue determinante para el rendimiento a lo largo del año. Para el #81, el desafío va más allá de la conducción e implica saber lidiar con el desgaste, las decisiones y los momentos de descanso.

«La parte mental es muy importante y, para mí, probablemente sea igual o incluso más importante que el entrenamiento físico. Puedes buscar algo para 0s1, pero si no estás en el estado mental adecuado, terminas dejando ese tiempo en la pista», dijo en una sesión de preguntas y respuestas con los fans en el canal Quad Lock.

«Obviamente, 2025 fue un año de mucha presión a lo largo de toda la temporada. Lidiar con las dificultades que surgieron en el camino fue una parte importante de eso e hice lo mejor que pude», explicó.

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Piastri también reveló que sintió un fuerte desgaste psicológico al final de la temporada de debut, en 2023, cuando pasó la mayor parte del tiempo tratando de encontrar mejoras constantes. Ante esto, destacó que aprender a equilibrar el esfuerzo y el descanso fue fundamental para evolucionar, aunque reconoció que aún hay margen para mejorar.

«Al final del primer año, simplemente dejé de pensar en las carreras por un tiempo. Estaba completamente agotado mentalmente. A veces, dar un paso atrás es importante. Saber dónde gastar energía, qué batallas elegir y cuáles evitar también marca la diferencia», explicó.

«Todavía hay cosas que puedo hacer mejor. Hablar con las personas que me rodean para reducir el estrés y maximizar el potencial es algo importante», concluyó.

La Fórmula 1 se encuentra en un receso de cinco semanas sin carreras debido a la suspensión de las fechas en Bahréin y Arabia Saudita por el conflicto en Oriente Medio. El campeonato volverá a la acción entre el 1 y 3 de mayo con el Gran Premio de Miami, cuarta prueba de la temporada 2026.

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